こんにちは、かなこです！ ダイエットを頑張っても 全然うまくいかず 悩んでいる そこのあなた！ 糖質制限、食事制限 頑張っては見るものの 一向に痩せない、、 やせてかわいくなりたいのに。 挙げ句の果てには 高いお金をかけて 整形をしたり 高額エステに…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが、 普段ダイエットを頑張って 徐々に顔のお肉も落ちていき 体重も少し減ってる！！ という日に限って バイトやサークル、仕事の 外せない飲み会が続いたり することってありますよね、、 せっかく楽しい飲み会も ダイエ…
こんにちは、かなこです！ あなたも 一度は憧れたことがある のではないでしょうか？ スラッと細く伸びる手足と シュッとした小顔の アイドルのような体型に。 次元が違う、レベルが違う、 と 諦めてしまっていませんか？ もしこの記事を読まなければ スラッ…
こんにちは、かなこです！ 今回は、 絶対痩せる！ナイトルーティン をご紹介します。 もしこの記事を 読まなければ、 あなたは 毎朝 むくんでぱんっぱんの 自分の顔を見て 化粧ノリも悪く 可愛い服を着こなせず 「あー、こんな見た目じゃ 大学行きたくないな…
こんにちは、かなこです！ 今回は、 痩せるモーニングルーティン をご紹介します！ もしあなたが 何も知らず今の生活のまま でいると 大好きなあの人から 「〇〇ってご飯の量減らしたり ダイエットしてるみたいだけど 全然痩せねえよなww」 と言われ、 無理…
こんにちは、かなこです！ 今回は スプーン一杯で痩せる 魔法のエッセンス をご紹介します。 甘いものが大好きなあなた！ 自分はダイエットに向いていない 甘いものを我慢しなきゃいけない と強く感じていませんか？ 甘いものが大好きなのに 全く食べないよ…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが あなたのその行動 ダイエットをいくら頑張っても 痩せられません！ 今回は 絶対やめてほしいNG習慣 をご紹介します！ この記事を読まなければ 痩せることはおろか 太っていく一方で 友達に 「〇〇って痩せてたら かわい…
こんにちは、かなこです！ あなたのそのあご肉 どうせ無くならないから、 落ちないから、 と諦めてしまっていませんか？ もし、 そのあご肉を放置したまま にしてしまうと 年々、歳を重ねるにつれて そのお肉はたるんだハンモック のようになってしまいます …
こんにちは、かなこです！ あなたは 人から撮られた写真を見て ギョッとしたことは ありませんか？ 友達が撮ってくれた、 笑顔で振り返っている 楽しそうな写真 しかし 一番真っ先に目に入ったのは 何重にも重なった首のシワ せっかくダイエットを頑張って …
こんにちは、かなこです！ 今回は 痩せたい！ けどたくさん食べたい！ 人のために 好きなものを食べながら 楽しくダイエットする方法 をご紹介します！ ダイエット中でも お肉だって食べたいし 炭水化物だって食べたい けど、太るから、、 と、 好きなものを…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが、 あなたは ダイエットに最適の あの食材 を知っていますか？ 「ん？あの食材？？」 と思ったあなた！ 今回はダイエット中に 美味しくキレイに痩せられる 最強の食材をご紹介します もしこの食材を 知っていなければ、 …
こんにちは、かなこです！ 今回は ダイエットに効果抜群！ と言われている 魔法のスープ についてご紹介します あなたは 食べることは好きですか？ 食べることが大好き！ な方であれば、 断食や過度な食事制限 をしながらのダイエット はしんどいですよね、…
こんにちは、かなこです！ 今回は なかなかおちない 顔パンパンのお肉を ごっそり剥ぎ落とす方法 をお伝えします もし このままなにもせず あなたの顔についている ブヨブヨのお肉を そのまま放置してしまうと、、、 サークルやバイト内で 「おっ！ あご肉今…
こんにちは、かなこです！ 今回は、 日々の生活で 簡単に取り入れられる 顔痩せ方法 をご紹介します！ もしこの情報を知らずにいれば、 どんなに小顔マッサージや 食事制限を行っても、 どんどん顔は大きくなる一方で 街に出かけるのが 嫌で嫌で仕方なくなり…
こんにちは、かなこです！ この記事を開いてくださっている そこのあなた！ 食べることは好きですか？ 食べることは幸せで 美味しいものはいくらでも 食べたくなりますよね そこで今回は 食べても太らない最強の食べ物 をご紹介します！ もしこの食べ物を知…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが、 あなたは普段 なにを飲んでいますか？ 今回は知らないとやばい！！ 毎日飲むべき最強の飲み物 についてご紹介します！ もし この飲み物を知らなければ、 いくら顔痩せマッサージや 食事制限を頑張っても 効果が最大に…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが、 あなたは毎日 お風呂に入っていますよね？ お風呂の入り方次第で 全身はもちろん顔痩せにも 効果があるのを知っていますか？ もしこの方法を実践して 顔痩せすることができたら、 好きな先輩が あなたの小顔ぶりをみ…
こんにちは、かなこです！ 今回は、 あなたが毎日やっているアレ で、 顔痩せする方法 をお伝えします！ この方法を知らないまま 過ごしていると、 顔、体ともにぶくぶくのまま で、好きな先輩に影で あいつ太っているww といわれ、 一生彼氏ができない人生 …
こんにちは、かなこです！ 小顔になりたいけど、 時間がない。。 お金がない。。 余裕がない。。 と悩んでいるそこのあなた！ 今回は、 いつでもどこでもできる 簡単小顔トレーニング をご紹介します！ もしこのまま何もしなければ、 時間があれば、 お金が…
こんにちは、かなこです！ 突然ですが、 人から撮ってもらった写真 を見て、 自分の顔のデカさに 悲しい気持ちになった経験 はありませんか？ 私はいつも 他の人から撮られた写真 が怖くて カメラロールから削除 していました。 今回は そんな私でも 写真を…
