その首のシワ、なくせます！！

こんにちは、かなこです！

あなたは

人から撮られた写真を見て

ギョッとしたことは

ありませんか？

友達が撮ってくれた、

笑顔で振り返っている

楽しそうな写真

しかし

一番真っ先に目に入ったのは

何重にも重なった首のシワ

せっかくダイエットを頑張って

少しずつ顔が小さくなってきた

と思っていたのに

振り向く度、

自分では確認できない

首のシワが

気付かぬうちにできていて

自分がいないところで

「この写真の〇〇の

　　　　首のシワやばくね？！ww」

と、

影で笑われている

かもしれません。

しかし！

この記事を読んだあなたは

もう大丈夫！

その首のシワ、なくせます！！

この記事を読めば、

気付かぬうちにできてしまい

意外と見られてしまっている

首のシワが

きれいになくなり

首元なんて気にせず、

自信を持って

素敵な写真を撮ってもらえる

ようになります！！

ということで今回は

首のシワの原因と

首のシワを無くす方法

をご紹介します🌻

首のシワの原因は

・パソコンやスマホ首によるもの

・枕の高さがあっていないこと

などが挙げられます。

次に

首のシワをなくすエクササイズ

です。

1. 上を向いた状態で

　口を開けて5秒キープ

　口を閉じて5秒キープ

　　　　　×3セット

2. 上を向いた状態で

　口を"い"の形にして

　5秒キープ×3セット

3. 手をクロスし指の腹の部分を使って

　耳の後ろの部分から、鎖骨まで

　流すようにする

まずは忘れないように

スクショして保存しましょう🌟

携帯を触っている

"今"が

首にシワができる原因

となっているので

さっそく

今この瞬間から試してみて

首のシワを無くし

どの角度で撮られても

キレイな自分

を手に入れましょう🌟

最後まで読んでくださって

ありがとうございました🌼